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Formation #ASA38

Formation Assistants : développer confiance en soi

Durée : 2 jours

Code : ASA38


Prochaines dates programmées :

28 et 29 Mai 2024

04 et 05 Juil. 2024

03 et 04 Sept. 2024

26 et 27 Nov. 2024

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)

Objectifs

  • Mieux connaitre ses forces et transformer ses faiblesses
  • Faciliter son développement personnel et professionnel
  • Développer ses qualités relationnelles
Programme
1/ Le concept de confiance en soi
  • Les liens entre : comportements, ressentis et estime de soi
  • Les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi
  • 3 piliers forts de la confiance en soi
  • Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même
  • L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres
2/ Analyser sa capacité à communiquer
  • Connaitre ses atouts
  • Les causes de difficulté à communiquer
  • Développer 4 axes de réflexion
3/ S’affirmer en analysant sa capacité
  • Faire un auto-diagnostic
  • Se positionner sur un histogramme d’attitudes
  • Se fixer des axes de progrès
4/ Développer sa capacité d’affirmation
  • Oser s’affirmer
  • S’entraîner à oser exprimer ses sentiments
5/ Prévenir les conflits pour les éviter
  • Détecter les signes avant-coureurs
  • Les obstacles à une négociation gagnant/gagnant
  • Les six étapes d’une clarification utile
  • Développer des aptitudes pour prévenir les conflits
6/ Les positions de vie
  • Analyser ses réactions en situation de stress
  • S’entraîner à une dynamique positive
  • Développer une communication positive : les pistes
7/ Les messages contraignants
  • Les identifier
  • Apprendre à s’en dégager
  • Faire des liens entre stress et messages contraignants
8/ Optimiser le stress
  • Analyser sa capacité à s’en protéger
  • Utiliser le bon stress
9/ Choisir une stratégie de réussite
  • Analyser le processus de ses réussites individuelles
  • Faire émerger les potentialités
  • Les signes de reconnaissance
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Public Cible

Personnes Visées

  • Assistant(e)
Dates

Dates

  • 28 et 29 Mai 2024
  • 04 et 05 Juil. 2024
  • 03 et 04 Sept. 2024
  • 26 et 27 Nov. 2024
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.