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Formation #ASSI47

Formation Dynamisez votre Mémoire

06 et 07 Août 2019

29 et 30 Oct. 2019

10 et 11 Déc. 2019

2 jours

Réf. ASSI47

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Objectifs

  • Choisir les stratégies de mémorisation les plus efficaces pour trouver rapidement les informations utiles
  • Découvrir les clés de la communication sociale afin d'accroître son aptitude à donner une image de soi positive
Participants

Participants

  • Secrétaire et assistante voulant accroître les performances de sa mémoire
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Quiz
  • Etudes de cas
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Programme
1/ AGIR SUR SA MEMOIRE
  • Les trois étapes de la mémorisation
  • Ce qui facilite et ce qui entrave le processus
  • Affiner sa perception et augmenter sa concentration
  • Acquérir des moyens et des outils adaptés aux informations à mémoriser
  • Activer la récupération de l'information dont on a besoin au bon moment
2/ EVALUER SA MEMOIRE ET DETERMINER SON MODE DE MEMORISATION
  • Auto-diagnostic : connaître ses points forts et ses points faibles
  • Se fixer un objectif personnel de performance
3/ UTILISER TOUT SON CERVEAU
  • Cerveau gauche et cerveau droit : les préférences cérébrales
  • Utiliser les deux hémisphères en fonction de leurs caractéristiques
4/ DIMINUER LES OUBLIS
  • Les différentes causes de l'oubli
  • Agir pour une meilleure rétention de l'information
  • Intégrer plus facilement de nouvelles connaissances
5/ RETENIR PLUS PAR LA LECTURE ET LA PRISE DE NOTES
  • Repérer l'essentiel
  • Hiérarchiser l'information
  • Utiliser des méthodes appropriées au type de texte à lire
Dates

Dates

  • 06 et 07 Août 2019
  • 29 et 30 Oct. 2019
  • 10 et 11 Déc. 2019