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Formation #DP15

Formation Etre Positif au Travail

Durée : 2 jours

Code : DP15


Prochaines dates programmées :

09 et 10 Avril 2024

25 et 26 Juil. 2024

03 et 04 Oct. 2024

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)

Objectifs

  • Obtenir la coopération des adeptes du « non » et de la critique facile
  • Faire de son optimisme un levier de coopération
  • Prendre son travail du bon côté et gagner en joie de vivre
Programme
1/ Evaluer son ressenti au travail avec lucidité
  • Déterminer ce qui est plaisant / nuit à son plaisir au travail
  • Ne pas se laisser atteindre par le pessimisme, la morosité…
  • Prendre conscience de ses propres sentiments négatifs
  • Prendre du recul et se ressourcer
  • Comprendre les ressorts de sa motivation et ce qui l'alimente
  • Extérioriser pour se libérer du négatif
2/ Cultiver son optimisme au quotidien pour gagner en confiance…
  • Etre en cohérence avec ses valeurs
  • Se renouveler, se stimuler, se projeter en se fixant des objectifs personnels et concrets
  • Agir par aspiration… sans attendre l'approbation des autres !
  • Pratiquer la pensée positive
  • Développer son humour et l'utiliser à bon escient
  • Astuces pour se sentir mieux au travail
3/ Faire face aux problèmes avec un regard constructif
  • Elargir sa vision des choses
  • S'appuyer sur les contraintes
  • Choisir d'agir ou assumer de subir
  • Lâcher prise pour gérer les imprévus avec souplesse
  • Tirer des enseignements positifs de ses échecs et erreurs
  • Rebondir après une critique justifiée
4/ Etablir des relations constructives avec les personnes peu volontaires ou négatives
  • Distinguer mauvaise humeur, apathie, résistance passive, pessimisme, négativisme…
  • Comprendre les causes d'une attitude négative grâce à l'écoute et l'empathie
  • Accepter les différences de l'autre et repérer ses qualités
  • Trouver le ton et les mots qui ménageront son interlocuteur
  • Formuler un désaccord souple ou une critique constructive
5/ Répandre un enthousiasme fédérateur
  • Se poser en porte-parole d'une meilleure communication
  • Exercer une influence stimulante
  • Aider les autres à se donner des objectifs constructifs et motivants
  • Cultiver la convivialité et l'esprit d'équipe
  • Coordonner les énergies pour concrétiser ses projets avec succès
  • Dire « merci » et reconnaître la réussite des autres
6/ Etre positif… tout en gardant sa crédibilité
  • Accepter d'avoir « des hauts et des bas » : éviter le « tout va bien »
  • Ne pas systématiquement chercher à « remonter le moral des troupes »
  • Doser son optimisme et son énergie au quotidien
  • Rester sérieux tout en ne se prenant pas au sérieux
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Public Cible

Personnes Visées

  • Tout professionnel
Dates

Dates

  • 09 et 10 Avril 2024
  • 25 et 26 Juil. 2024
  • 03 et 04 Oct. 2024
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.