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Formation #DP22

Formation Gérer et utiliser ses Emotions pour être plus efficace

Formation avec Restauration incluse
(Déjeuner, Petit Déjeuner et Pauses Cafés)

Durée : 2 jours

Code : DP22


Sessions programmées :

24 et 25 Mars 2020

26 et 27 Mai 2020

14 et 15 Juil. 2020

29 et 30 Oct. 2020

17 et 18 Déc. 2020

Fin d'Inscription :
Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email :
  • Pour les entreprises AU MAROC :
    7 JOURS OUVRÉS avant la date de formation
  • Pour les entreprises HORS MAROC :
    15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation

Formation dans votre entreprise.

Durée : 2 jours

Code : DP22


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Objectifs

  • Tenir compte des émotions dans les relations professionnelles
  • Développer une ouverture émotionnelle
  • Etablir un programme personnalisé pour gérer ses émotions
Participants

Participants

  • Manager de proximité
  • Agent de maîtrise
  • Technicien
  • Collaborateur
  • Secrétaire
  • Assistante qui souhaite développer son intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité dans son travail
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Quiz
  • Etudes de cas
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Programme
1/ Mieux se connaître par rapport aux émotions
  • Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle
  • Mesurer son quotient émotionnel avec un autodiagnostic
  • Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions
  • Mise en situation : Autodiagnostic "quotient émotionnel"
2/ Comprendre le fonctionnement des émotions
  • Les différentes émotions : primaires, secondaires et arrière-plan
  • Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation
  • L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations
3/ Développer sa conscience émotionnelle
  • Sentir, explorer ses émotions
  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions plus appropriées
  • L'impact des émotions non gérées
  • Mise en situation : Ateliers d'écoute de soi, visualisations guidées et vidéos
4/ Gérer ses émotions
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel
  • Dépasser ses peurs irrationnelles
  • Gérer ses émotions dans les relations tendues
  • Gérer ses émotions d'arrière-plan
  • Mises en situation et réflexions sur soi
Dates

Dates

  • 24 et 25 Mars 2020
  • 26 et 27 Mai 2020
  • 14 et 15 Juil. 2020
  • 29 et 30 Oct. 2020
  • 17 et 18 Déc. 2020
  • Fin d'Inscription :
    Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email :
    • Pour les entreprises AU MAROC : 7 JOURS OUVRÉS avant la date de formation
    • Pour les entreprises HORS MAROC : 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation