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Formation #DP27

Formation Se coacher soi-même pour s'adapter au changement

Du 11 au 13 Sept. 2019

Du 20 au 22 Nov. 2019

3 jours

Réf. DP27

Vous souhaitez personnaliser le programme de cette formation pour qu'elle réponde aux spécificités de votre entreprise ? Demandez un devis.

Objectifs

  • Diminuer sa résistance au changement
  • S'adapter au contexte en fonction de ses enjeux
  • Mobiliser son énergie de façon constructive
  • Résoudre ses hésitations personnelles
  • Maintenir le développement continu de ses compétences
Participants

Participants

  • Toute personne souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement dans leur milieu professionnel
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Quiz
  • Etudes de cas
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Programme
1/ Rester maître de ses réactions face aux événements pour mieux rebondir
  • Décoder ses émotions et les canaliser
  • Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive
2/ Puiser son énergie là où elle se trouve
  • S'appuyer sur ses motivations intrinsèques
  • Disposer d'une boussole pour guider ses choix et ses actions
  • Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d'avenir
3/ Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts
  • Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative
  • Mettre ses ressources au profit de sa réussite
  • Cerner les limites à ne pas dépasser dans le flot de l'action
  • S'ouvrir à de nouveaux potentiels
4/ Se dégager de ses propres freins
  • Déjouer les sentiments d'échecs et les peurs
  • Prendre conscience des représentations qui restreignent la capacité d'action
5/ Se voir sous un jour nouveau
  • S'ouvrir à plus de clémence envers soi-même
  • S'autoriser à "se rêver" tel(le) que l'on souhaite devenir
6/ Se montrer tel que l'on veut être vu
  • Oser des masques plus transparents
  • Éclairer ce que précisément les autres ne voient pas
Dates

Dates

  • Du 11 au 13 Sept. 2019
  • Du 20 au 22 Nov. 2019