Accueil > Développement Personnel > Développement Personnel > Les outils essentiels de développement personnel
Formation #DP70

Formation Les outils essentiels de développement personnel

17 et 18 Sept. 2019

14 et 15 Nov. 2019

2 jours

Réf. DP70

Vous souhaitez personnaliser le programme de cette formation pour qu'elle réponde aux spécificités de votre entreprise ? Demandez un devis.

Objectifs

  • Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle
  • Anticiper, prévenir et adapter ses réactions
  • Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter
  • Renforcer la coopération
Participants

Participants

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Programme
1/ "L'assertivité" pour s'affirmer
  • Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles
  • Exprimer une critique constructive
  • MISE EN SITUATION : Auto-diagnostic et mises en situation
2/ "L'écoute active" pour créer le contact
  • Se mettre en phase avec les interlocuteurs
  • Gagner leur confiance
  • MISE EN SITUATION : Entraînement pratique à l’écoute active en binôme
3/ Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie
  • Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation
  • MISE EN SITUATION : Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins
4/ "Les positions de vie" pour établir la coopération
  • Repérer et dépasser ses limites
  • Trouver la juste position vis-à-vis des autres
  • MISE EN SITUATION : Auto-diagnostic, analyse d’un texte et réflexion sur ses comportements
5/ "L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres
  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute
  • Donner et recevoir des feed-back
  • MISE EN SITUATION : Auto-diagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements
6/ "La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir
  • Clarifier ses objectifs
  • Mettre en place ses stratégies gagnantes
  • MISE EN SITUATION : Interview croisée en binôme sur un objectif individuel
Dates

Dates

  • 17 et 18 Sept. 2019
  • 14 et 15 Nov. 2019