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Formation Agir face à la pression et sans stress

Objectifs
  • Identifier ses sources de pression pour agir de manière optimale
  • Prendre du recul face à la pression liée aux urgences et à la surcharge d'activité
  • Gérer son stress pour faire baisser rapidement la pression
  • Etablir une méthodologie et des outils pour anticiper au quotidien
Participants
  • Toute personne désirant travailler de façon plus sereine dans un contexte de surcharge d'activité et de pression des urgences
Approche Pédagogique
  • Quiz
  • Etudes de cas
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
  • Durée : 2 jours
  • Réf. : EP06
Aperçu du Programme
  • 1/ Prendre du recul face à la pression du quotidien
  • 2/ S’organiser pour réduire la pression liée à la surcharge d’activité
  • 3/ Traiter les imprévus avec sérénité
  • 4/ Anticiper pour mieux gérer son stress face à la pression