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Formation #IC13

Formation Développer la créativité, la réactivité et la flexibilité

27 et 28 Août 2019

24 et 25 Oct. 2019

10 et 11 Déc. 2019

2 jours

Réf. IC13

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Objectifs

  • Prendre du recul pour sortir de ses habitudes et penser autrement
  • Gagner en confort lors des situations déstabilisantes
  • Rester ouvert(e) aux changements…
Participants

Participants

  • Toute personne souhaitant développer les techniques de créativité, de réactivité et de flexibilité dans le cadre de son travail
Approche Pédagogique

Approche Pédagogique

  • Cas pratiques
  • Remise d’outils
  • Echanges d’expériences
Programme
1/ Prendre conscience de ses présupposés et de ses automatismes face à l'inconnu
  • Explorer son mode de fonctionnement grâce au questionnaire de l'ELFE : pensées, réactions, émotions…
  • Analyser son comportement en situation déstabilisante : désaccord, changement, urgence…
  • Fonctionner avec les autres : ne pas projeter sur eux ses propres « conflits intérieurs »
  • Validation des acquis : Questionnaire pour repérer son fonctionnement grâce aux « états du moi » et aux « positions de vie » de l'Analyse Transactionnelle
2/ Se libérer de ses schémas de pensée préétablis pour assouplir son fonctionnement
  • Elargir son cadre de référence : s'affranchir des idées préconçues, des stéréotypes…
  • Faire évoluer ses représentations pour considérer chaque situation sous tous ses angles
  • Exercer son esprit à la flexibilité : développer plusieurs points de vue
  • Accepter que les autres puissent fonctionner différemment
  • Stimuler sa curiosité pour enrichir sa créativité et expérimenter des idées nouvelles
  • Validation des acquis : « jeu des chaises »
  • Défendre un point de vue puis inverser les rôles pour améliorer sa communication interpersonnelle
3/ Se recentrer sur le présent pour mieux s'adapter au changement
  • Ne pas céder à la pression du stress et désamorcer les craintes ressenties face à l'inattendu
  • Evaluer les limites de ce que l'on est prêt à accepter
  • S'ouvrir à ses émotions et accepter de les prendre en compte pour les dépasser
  • Accroître sa flexibilité : éviter les « c'était mieux, avant » !
  • Prendre de la hauteur et positiver : comment tirer parti du changement ?
  • Devenir « acteur » et vivre les évènements plutôt que de les subir : prendre la responsabilité de sa vie
  • Mobiliser activement ses ressources (flexibilité, réactivité, créativité) pour s'adapter aux nouveaux défis
  • Validation des acquis : mise en situation de changement
  • Repérer ses besoins et les satisfaire
4/ Désaccords, critiques, remises en question… : comment rester « ouvert » ?
  • Abandonner l'idée que l'on va embarquer l'autre dans son parti pris
  • Développer une posture d'écoute totale pour être réceptif aux opinions de l'autre… sans forcément les accepter !
  • Nuancer ses propos et parler le même langage pour éviter les malentendus
  • S'autoriser à changer d'avis et être enclin à se laisser convaincre…
  • Formuler ses opinions de manière constructive, même dans les situations difficiles : interlocuteur refusant d'écouter, message difficile à faire passer, critique…
5/ Jouer des imprévus, des contretemps et des urgences avec humour et spontanéité
  • Dépasser la peur d'être pris au dépourvu et l'agitation générée par l'urgence
  • S'autoriser à lâcher prise en alliant assurance et courage
  • Relâcher ses résistances pour faire émerger de nouvelles idées
  • Etre impliqué dans ses propos et sortir de la relation compétitive au profit de la coopération
  • Rebondir sur les désaccords et les contestations pour améliorer son argumentation
  • Développer sa répartie en s'appuyant sur l'univers de son interlocuteur(trice)
Dates

Dates

  • 27 et 28 Août 2019
  • 24 et 25 Oct. 2019
  • 10 et 11 Déc. 2019